Cycle & calendarЦикл и календарь
Day of cycle, phases, fertile window estimates, and a day log for flow, symptoms, and mood.День цикла, фазы, оценка фертильного окна и дневник: выделения, симптомы, настроение.
Food diaryДневник питания
Recipes by meal, barcode lookup, optional photo macros — with goals you set yourself.Рецепты по приёмам пищи, штрихкод, опционально КЖБУ по фото — с целями, которые задаёшь ты.
Gentle movementМягкое движение
Workouts matched to your phase, a session diary, and progress toward daily and weekly goals.Тренировки с учётом фазы, дневник сессий и прогресс к дневным и недельным целям.
MeditationМедитация
Audio practices with a sleep timer — quiet support when energy dips.Аудио-практики с таймером сна — тихая поддержка, когда сил меньше.
Warm chatТёплый чат
Ask about your cycle and habits. Photos optional. Premium cloud AI when you need it.Спроси о цикле и привычках. Фото по желанию. Облачный ИИ в Premium, когда нужно.